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有关电子烟在辅助戒烟中的有效性方面存在着大量研究不足的问题。根据2020年卫生厅长的戒烟报告，结论指出电子烟是否有助于戒烟仍缺乏足够证据。另外，2018年美国国家科学院（NASEM）的报告也显示，有关电子烟对戒烟的促进作用证据有限。
可以用电子烟戒烟吗？
电子烟并未获得FDA或美国预防服务工作组的认可作为戒烟辅助工具。
尽管有些证据支持使用电子烟来帮助戒烟，但最新的研究显示，它们对戒烟的效果可能被夸大了。
2020年美国卫生部长关于戒烟的报告指出，避免长期使用电子烟可能可以帮助一些成年用户减少罹患吸烟相关疾病的风险。然而，该报告发现并无足够证据可以得出结论，因为电子烟的成分不断变化，不同的使用方法以及缺乏评估性研究通常导致电子烟的使用增加戒烟的困难。
有证据显示，含尼古丁的电子烟比非尼古丁电子烟更有助于戒烟。根据 2020 年对50项研究的系统评价，发现在成年烟民中，尼古丁电子烟与尼古丁替代疗法或无尼古丁电子烟相比，更有利于戒烟。研究表明，尼古丁电子烟可提高戒烟率，有助于戒烟。此外，NASEM报告指出更经常使用电子烟可能会增加个人戒烟成功的机会。
美国2018年进行的一项研究研究了电子烟是否会促使更多成功的戒烟尝试，结果显示，使用电子烟的人戒烟成功率比非用户低70%。
2019年发布在《新英格兰医学杂志》的英国国家卫生服务局研究指出，电子烟或许对成年人戒烟有帮助。与使用尼古丁替代产品的组相比，使用电子烟替代烟草的组更可能在一年内保持戒烟（18%对9.9%）。不过，在一年的随访中，大多数电子烟用户仍在使用电子烟。研究人员指出，该研究对象为中年成年人（中位年龄41岁），积极寻求戒烟并接受至少四周行为支持。值得一提的是，英国对电子烟的营销实施了严格限制。
尽管有些电子烟可能可协助一些人戒烟，但产品种类繁多、质量参差不齐，缺乏监管导致确定哪种产品适合作为戒烟辅助工具变得困难。一些吸烟者已转用电子烟或以此全面戒烟，但不同于FDA认可的戒烟疗法，电子烟缺乏安全性和有效性的充分证据。真相倡议倡导监管，鼓励开发烟草有害性较小的尼古丁替代产品，以让吸烟者可以全面戒烟或转用更安全、受监管严格的商品。
最新一项关于利用电子烟作为戒烟辅助工具的综述分析显示，其效果取决于使用频率和方式。总体来看，在吸烟成年人群中以及表达戒烟意愿的吸烟成年人中，普通购买并由个人使用的电子烟与戒烟之间并无显著关联。在使用个人电子烟方面，每日使用与戒烟有关，而偶尔使用与戒烟减少相关。然而，随机对照试验显示，在戒烟疗法的辅助下，电子烟使用与戒烟成功率显著相关。当前研究证实，作为消费品销售的电子烟可能不是有效的戒烟工具。需要进一步研究来探索监督下电子烟如何协助戒烟。
有一项研究指出，产品中含有调味剂可能会促使吸烟者尝试使用电子烟来戒烟。2020年在JAMA Network Open上发表的研究发现，在成年人中，使用添加调味剂的电子烟较使用无味电子烟更有助于戒烟，成人成功戒烟的概率是后者的两倍以上。然而，由于调味电子烟在美国市场占据绝大多数，需要更多有力的经验证据来了解口味如何以及对戒烟有何影响。
然而，随着美国青少年对电子烟的流行以及调味电子烟对年轻人的吸引力日益增强，真相倡议强烈主张从市场上移除所有调味电子烟，无论其设备类型如何。制造商至少必须证明这些口味本身的安全性，协助吸烟者完全戒除可燃烟草，并确保产品上市前不会吸引青少年。除了口味的限制外，真相倡议还支持严格的法规，以确保所有烟草制品，包括电子烟在内，远离青少年。
